الحيوانات المنوية:سرعة القذف الحيوانات المنوية مدونة الصحة

عظم الناس ربما لا يفكرون كثيرًا في نمو الحيوانات المنوية إلى أن يبدو التصور أنها تستغرق وقتًا أطول مما يجب. والخبر السار هو أن هناك بعض التغييرات الملموسة في نمط الحياة التي يمكن أن يقوم بها الرجال لتحسين صحة الحيوانات المنوية والخصوبة بشكل عام.

من المعروف بشكل عام أن معظم الرجال ينتجون ملايين الحيوانات المنوية الجديدة كل يوم. ومع ذلك ، قد لا تعرف أن هذه الحيوانات المنوية الجديدة تستغرق حوالي 2 إلى 3 أشهر حتى تنضج تمامًا. قد لا تدرك أيضًا أنه عندما يتم تكوين الحيوانات المنوية في البداية داخل الخصيتين ، فإنها تفتقر إلى القدرة على 

لحيوانات المنوية هي خلايا حية داخل الجسم الذكري وتخضع لأي ظروف يتعرض لها بقية الجسم طوال دورة تطورها. يمكن أن تؤثر درجات الحرارة القصوى والتدخين وتعاطي المخدرات وسوء التغذية على جودة الحيوانات المنوية. لهذا السبب ، يجب على الرجال الذين يتطلعون إلى زيادة فرص الحمل التفكير في إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة. يخبر دكتور كوري تانيريكوت ، طبيب المسالك البولية التناسلي وخبيرالخصوبة لدى الذكور ،  مرضاها أن نمط الحياة "الصحي للقلب" هو أسلوب "صديق للحيوانات المنوية": تناول نظام غذائي جيد ، وممارسة الرياضة بانتظام ومعتدلة للحفاظ على وزن صحي ، وتجنب التبغ الاستخدام ، واستهلاك الكحول والكافيين في الاعتدال هي خيارات حكيمة.بسبب دورة حياة إنتاج الحيوانات المنوية ، بمجرد حدوث تغيير في نمط الحياة - مثل الإقلاع عن التدخين - يستغرق ظهور الحيوانات المنوية الأكثر صحة حوالي 2 إلى 3 أشهر في القذف.

من المهم أيضًا ملاحظة أن كثرة الحرارة على الخصيتين أو بالقرب منهما يمكن أن تضعف إنتاج الحيوانات المنوية. يمكن أن تتأثر أعداد الحيوانات المنوية وجودتها سلبًا بأحواض الاستحمام الساخنة وأحواض الاستحمام الساخنة والرحلات الطويلة إلى الساونا أو غرفة البخار. أيضا ، أن تضع في اعتبارك عدم وضع أجهزة الكمبيوتر المحمولة مباشرة على اللفة ولكن بدلاً من ذلك ضع وسادة أو كتاب بينهما